Курс крав-мага

Крав-мага – система самообороны для безопасной жизни

Крав-мага – это эффективная система рукопашного боя, разработанная для вооруженных сил Израиля. Но впоследствии появилась и ее адаптированная гражданская версия. На наших занятиях вы получите навыки, которые могут однажды спасти вашу жизнь и здоровье. Принцип крав-мага – это максимально быстрая нейтрализация агрессора, что дает возможность уйти из опасной зоны и позвать на помощь.

Мы предлагаем группы для новичков и продолжающих. Уже спустя некоторое время после начала занятий, вы получите минимальные навыки личной безопасности. Но для обретения 100%-ной уверенность в своих силах и способности контролировать ситуацию, нужны тренировки, тренировки и еще раз тренировки.

Благодаря занятиям крав-мага вы:

  • освоите ударную технику руками и ногами;
  • получите навыки базового антигрепплинга;
  • научитесь правильно падать и защищаться в положении лежа на земле;
  • усвоите технику защиты от нападающего с палкой, ножом и огнестрельным оружием;
  • отработаете принципы противостояния сразу нескольким противникам или агрессивно настроенной толпе;
  • получите сведения о нюансах самообороны в рамках законодательства Беларуси;
  • повысите психологическую устойчивость;
  • узнаете много нового о принципах выбора жертвы преступником.

 

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ

В группе продолжающих занятия становятся интенсивнее, задания сложнее и более приближенными к реальной жизни, а противники сильнее и опытнее.

В этой группе вы:

  • доводите до совершенства владение базовыми техниками и изучаете продвинутые приемы самообороны;
  • работаете над рефлексами;
  • спаррингуете;
  • учитесь противостоять психологическому насилию, работая под жестким прессингом;
  • формируете навык мгновенно принимать решения в неоднозначных ситуациях;
  • получаете возможность посещать все тренинги и мастер-классы нашего центра крав-мага в Минске.

Безопасны ли тренировки?

Тренировки по самообороне и крав мага безопасны. Занятия проводятся в современном оборудованном зале с мягким покрытием, за счет чего достигается низкая травматичность. Тренеры контролируют ход занятий, в т.ч. спарринги, и следят за соблюдением техники безопасности. Пробное занятие – бесплатно. Запишитесь на тренировку и получите навыки, необходимые для вашей безопасности!

Подайте заявку на бесплатное пробное занятие, воспользовавшись онлайн-формой или по телефону +375 33 614 03 47.

Хотите записаться?
Оставьте заявку и мы вам перезвоним!